Esterilla yoga
Esta considerada con un tamaño 185 x 66 cm y un espesor de 10 mm, garantiza máxima comodidad para personas adultas.
Fabricada con espuma de alta densidad, se realiza muy bien la practica de yoga y fitness cómoda para la columna, las caderas, las rodillas y los codos en los suelos duros.
Su diseño con unas líneas antideslizantes contra caídas inesperadas. Usa este colchón para yoga y ejercicios seguros.
El diseño envolvente puede aumentar la vida útil de la esterilla de yoga. Con un cuidado especial y duradero. Ideal para Yoga, Pilates, Ejercicios, Camping, Dormir, Meditación, Parques.la estera de yoga extra gruesa es fácil de limpiar con jabón para lavar platos.
Los beneficios del yoga
Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. Mejorar su confianza en usted mismo. Reducir el estrés. Mejorar su coordinación. Mejorar su concentración. Ayudarle a dormir mejor. Ayudar a la digestión.
El yoga es una disciplina que busca la unión entre cuerpo y mente. No consiste solamente en hacer unas posturas, es más bien un estilo de vida para sanar, cuidar y fortalecer cuerpo y mente. Y todo ello a través de asanas (posturas), de la respiración y de la meditación.
Se practica desde hace miles de años, tiene sus orígenes en la India, y con los años la gente se ha ido centrando en la realización de asnas. Pero para tener una experiencia completa y beneficiarse al máximo de sus beneficios, nosotros recomendamos realizar todo lo demás.
